朱芮瑾 - 复旦大学心理学专业
2023届, 经济学院, 金融学¶

1. 请学姐做个简单的自我介绍。¶

我是深圳大学2023届本科毕业生，金融学专业跨考至复旦大学心理学，高中毕业于郑州外国语学校。

本科入学时获拔尖创新人才培养计划三等奖，本科期间获外研社阅读大赛多项奖项、全球投资分析大赛决赛团队季军以及个人最佳表现奖，在校期间曾任深圳大学校史馆第一批讲解员和校党委宣传部新闻中心学生记者。

2. 学姐是什么时候决定考研的？¶

我是大三的上学期，也就是22年3、4月份决定考研的。我的目标院校及专业从4月份定下来之后就没有变动过，因为个人兴趣很明确往复旦大学的应用心理专业深造。

3. 学姐关于确定专业及院校有何经验？¶

首先得确定好自己想走的方向，因为毕竟决定了要跨专业考研，就面临很多选择。决定好目标专业之后，就要筛选学校，根据目标层级在同等学校里面进行筛选。比如导师的方向跟自身气质特点还有能力是否相契合，以及他们招收学生的标准。然后可以在小红书或者微信上向学长学姐们询问经验。择校也要考虑专业课考试的内容，以及它的录取分数，然后跟自身能力相衡量。

4. 初试各个科目学姐是如何备考的？¶

英语：主要是反复地刷英语二的真题，保持手感。最后的准备阶段集中准备一下英语二的作文和翻译，形成自己的模板。

政治：我开始的比较晚，在9月份之后开始刷客观题，然后看一些比较有名的老师的网课，到11、12月份最后冲刺的时候背诵主观题。

专业课：因为复旦的心理学要考大概十几本书，分为比较基础的心理学部分，实验统计测量部分以及应用的部分。如果是跨考的同学，因为没有那么多本科基础，所以还是建议找比较系统的课程，一方面能够进行系统性的学习，另一方面在心理上也能起到陪伴的作用。我也是跟着线上课程的进度，在7月份之前把基础打好，7、8月份强化，然后10月份之后进入到冲刺阶段，进行三、四轮滚动的学习和复习。

5. 备考过程中学姐遇到哪些干扰因素？又是怎样克服的?¶

因为毕竟是跨度比较大的专业和学校，所以在我备考的同时，家里也建议同步申请港校。这其实很耗费心力，一边要备考，一边还要准备文书和申请资料。

我觉得可以的话，大家还是单线程工作，不要同时去做很多事情，这样压力会很大。因为考研这条道路真的很苦，我当时在考研复习的冲刺阶段，接连来了几个港校offer，心态波动真的很大，想过要放弃考研接下offer，但还是为了读心理学坚持下来了。所以我也觉得定好一个目标之后不要轻易地转变，这样不同的目标就不会变成干扰因素，影响自己的心态。

6. 关于复试学姐有什么建议吗？¶

我在准备复试的一个月里也在坚持读文献，因为老师们的研究方向我本身就很感兴趣，所以我通过读文献对老师们进行了解，包括熟悉他们的面孔，这样面试的时候，当他们真正坐在你面前就不会感觉很紧张。另外就是要准备好自我介绍，这个也是要修改很多版的。要在一两分钟内让老师尽可能多地了解你，就要把自己的能力特点，参加过的实践活动都放上去，然后多维度地全面展示自己。

英语主要靠平时积累，我的重心放在了专业课的准备上。因为心理学比较特殊，除了要巩固初试的专业知识外，还需要确定一个自己比较喜欢的流派，所以跨专业的同学最好多去看些书，然后能够讲出来对这个流派详细的了解。

我觉得复试最重要的还是真诚地展现自己，背诵痕迹不要太多，可以多和朋友练一练面对面的问答。其实导师并没有很想为难人，因为大家通过了初试之后，成绩和能力基本上都能体现，所以他们是真的想了解你，比如你为什么跨专业考试、为什么喜欢心理学……

7. 学姐觉得备考途中有什么收获？¶

最大的收获就是能够忍受孤独、享受孤独，还有自我探索和自我突破的这个过程。备考过程是很孤独的，包括我自己重新探索一门新的学科、从头到尾学下来，对我来讲是一个很大的成长。在这之中我能够去探索我自己真正喜欢的东西，也让我真正沉下心来做了一件我觉得很满意的事情。

8. 有关时间分配、劳逸结合、心态调整，学姐有什么建议吗？¶

时间分配：我每天有固定的作息。大概是早上七点多起床，然后大概八点到自习室学习；中午时一定会午休，这个很重要；下午主要是学英语和政治，我状态最不好的时候会分给比较擅长的学科，或者到室外转转；最后晚上再背背书，大概十点多回宿舍。还要保持运动，因为一直坐着身体也会变差。我心情不好的时候会去打网球，一打两个多小时，回来心情会特别好，然后继续学习，网球一直有坚持着，我现在也是复旦校队的队员。

劳逸结合：我每周都会给自己最少有半天到一天的休息时间，该出去玩的时候就出去玩，该放松的时候就放松，把考研这条很长的战线用休息隔开，对整个人的心态放松会很有帮助。

心态调整：首先我觉得跨考的人经常会质疑自己的选择，因为身边没有或者很少有共同努力的伙伴，这是比较孤独的一个过程。所以心态上还是要坚定下来，决定了就朝着这个目标去努力，坚持下去。找个研友也是非常好的选择，我非常感谢跟我一起跨考的朋友，在自习室里看到对方的时候，在室外背书偶尔遇到的时候，彼此心里都会非常安定。这种社会支持是非常重要的，所以如果可以的话还是找个研友，有空时多聊一聊，多倾诉一下，可以帮助心态调整。

9. 学姐对有考研和跨考计划的学弟学妹们有什么建议吗？¶

如果想要跨考心理学的话，在做决定之前可以提前看一看所有的专业课有没有特别踩雷、不喜欢的，或者特别不擅长的，把它们先概览一遍，比如普通心理学，发展心理的社会心理学会涉及很多背诵的东西，也要看看自己的吸收能力；如果有小课程，可以稍微看两节；还可以向学长学姐们了解一下心理学研究生的日常。

在学习的时候我也希望大家可以坚定自己的选择。如果真的非常喜欢心理学专业，确定好之后在学的过程中会越来越深入，越来越投入。你会用自己心理学的视角边学边分析自己身边发生的一些事情，并且会用心理学的目光去看待生活。其实有了这个思维之后再去准备心理学初试的备考就不会很难，甚至有种如鱼得水的感觉。所以兴趣是让人能坚持下来的最大的动力。

如果是本专业考研还是会比跨专业有很多的优势，也希望学弟学妹们如果坚定考金融的话还是要最大化自己的优势。如果可以的话要早点进行规划，然后把专业课打扎实。

10. 学姐寄语¶

人生是旷野，请大胆尝试！